Manfaat Tomat bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Tomat bagi Kesehatan – Tomat dikenal sebagai buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, dikalangan masyarakat buah ini sangat populer alasannya yakni sering dijadikan sebagai ramuan kuliner atau perhiasan kuliner di dapur. Buah yang berwarna merah ini mengandung banyak sekali macam zat gizi, sehingga buah tomat penting untuk kesehatan.

Buah tomat memiliki banyak macam jenisnya, ada tomat buah yang buahnya agak besar, ada tomat sayur yang ukurannya lebih kecil daripada tomat buah. Sedangkan yang ke-3 yakni tomat kecil kecil seukuran dengan buah ceri. Semua jenis tomat ini mengandung vitamin A dan C, fitonutrien, dan banyak sekali zat dan mineral yang diharapkan badan termasuk didalamnya yakni likopen. Selain itu buah tomat juga mengandung banyak serat sehingga sangat bagus untuk kesehatan pencernaan dan kandungan ini pulalah yang menyebabkan tomat mampu menjadi buah peluruh lemak dalam tubuh.

Manfaat Tomat bagi Kesehatan

Untuk menerima manfaat buah tomat bagi kesehatan, anda mampu mengkonsumsi tomat secara langsung, dibuat sebagai jus atau dimasukkan dalam setiap kuliner kuah. Untuk lebih jelas, berikut kami jelaskan manfaat-manfaat dari buah tomat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menguatkan tulang
Kandungan vitamin K dan kalium yang ada dalam buah tomat membuat buah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan untuk perkembangan tulang bagi anak-anak.

2. Menyehatkan rambut
Manfaat buah tomat untuk kecantikan menyerupai menyehatkan rambut. Kandungan vitamin A dalam buah tomat menyebabkan buah ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan rambut, sehingga anda tampil cantik dan mempesona dengan rambut indah. Selain itu, tomat juga dikenal bagus untuk kesehatan mata, gigi, kulit, dan tulang.

3. Mempercantik Kulit
Buah tomat juga mengandung banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Kandungan Lycopene dalam buah tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit, membuat kulit halus dan lembut. Cara nya yaitu dengan mengupas kulit buah tomat dan menempelkannya pada arena wajah anda, diamkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air bersih.

4. Tomat menguatkan Jantung
Kesehatan jantung yakni hal sangat penting, mengigat jantung yakni organ vital dalam hidup. Tekanan darah dan kolesterol tinggi sama-sama menjadi beban bagi jantung. Namun demikian hal ini mampu di atasi dengan vitamin B dan kalum yang ada dalam buah tomat. Zat ini nanti juga akan membantu untuk menyerang penyakit kronis lainnya menyerupai stroke, gangguan jantung yang mematikan lainnya.

5. Menyehatkan mata
Mata sebagai organ penting badan akan mengalami perubahan sesuai usia seseorang. Namun dengan mengkonsumsi tomat yang mengandung banyak vitamin A, maka penyakit menyerupai rabun senja di perlambat.

6. Tomat mencegah kanker prostat
Lycopene yang terdapat dalam tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar). Zat Lycopene mampu menghentikan pertmbuhan sel kanker. Ternyata tomat yang dimasak dapat menghasilkan lebih banyak Lycopene ketimbang tomat mentah. Untuk menerima hasil yang maksimal, sebaiknya anda mengkonsumsi tomat setiap hari denganmembuat sop.

Inilah manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Ada sekian banyak manfaat lainnya dari buah tomat untuk kesehatan. Tetapi tidak sempat kita sebutkan disini, dan insya Tuhan akan kiat jelaskan manfaat lainnya di artikel lain

7 Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh – Terong yaitu sayuran enak yang sering dikonsumsi masyarakat. Dipasaran tradisonal terong sangat mudah didapat, bukan hanya ketersediaannya yang selalu ada tetapi juga harga terong sangat terjangkau dengan kantong rakyat. Mengkonsumsi terong bermacam-macam, ada yang dibuat sebagai sambal, sebagai gorengan dan lain-lain. Namun sayang karena masyarakat kurang tahu wacana kandungan dalam terong, sehingga sayuran ungu ini sering tersisihkan dan sering di anggap sebelah mata dan kalah populer dengan kuliner lainnya.

7 Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh

Terong sangat indah bagi kesehatan tubuh, karena kandungan nutrisinya yang sangat indah bagi kesehatan. Diantara kandungan yang ada dalam buah terong yaitu kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Dengan segudang kandungan ini buah berwarna ungu ini bisa menjadi pendukung kesehatan tubuh. Dibawah ini kami akan mengungkapkan manfaat terong bagi kesehatan, supaya bisa diketahui banyak orang.

Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah diabetes
Terong tak disangka menjadi makanan sehat yang kapasitasnya bisa mencegah diabetes. Kandungan serat yang banyak dan sedikitnya karbohidrat larut membuat terong bisa mencegah diabetes. Maka rajin-rajinlah mengkonsumsi makanan berwarna ungu ini

2. Menyehatkan pencernaan
Pencernaan yaitu organ vital dalam badan yang mengatur jalannya makanan dan minuman. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat menyerupai terong maka pencernaan akan sehat, pencernaan akan bersih dan akan terhindar dari aneka macam problem menyerupai kanker usus besar dll.

3. Nutrisi bagi Otak
Siapa sangka jikalau terong ungu yaitu makanan ponutrisi otak. Kandungan phyto dalam terong sangat bermanfaat bagi kecerdasan. Otak membutuhkan phyto untuk kesehatannya, maka terong menyediakan nutrisi ini untuk kesehatannya. Ayo galakkan mengkonsumsi terong ungu

4. Menguatkan Tulang
Terong mengandung banyak kalsium yang bermanfaat untuk kuliner tulang, gigi. Agar tulang dan persendian selalu sehat, maka konsumsi terong yaitu salah satu pilihannya.

5. Menghindari dari anemia
Penyakit anemia atau kurang darah yaitu disebabkan karena badan kurang pasokan zat besi. Maka untuk mencukupi zat besi konsumsilah makanan-makanan yang kaya zat besi, dan salah satunya yaitu terong.

6. Menjaga kesehatan jantung
Mengkonsumsi terong secara teratur indah untuk kesehatan jantung. Karena terong bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga jantung tetap terjaga (kolesterol jahat yaitu salah satu penyebab problem pada jantung)

7. Mengatur tekanan darah tinggi
Kandungan bioflavonoid dalam buah terong bermanfaat untuk mengatur tekanan darah tinggi. Darah tinggi yaitu problem kesehatan yang serius yang kadang kala bisa mengancam jiwa secara tiba-tiba.

Inilah 7 manfaat dan khasiat terong bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang. Semoga dengan adanya blog ini manfaat terong bisa tersebar dan diketahui semua orang. Bagi yang berkenan silahkan dishare artikel nya kepda sahabat lain atau kerabatnya. Thanks

Dahsyat Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan yang harus diketahui. Buah kiwi berbentuk menyerupai kentang namun kulitnya berbulu halus dan memiliki rasa yang unik manis asam. Kiwi tidak hanya bentuknya yang memikat daya tarik, tetapi juga manfaatnya untuk kesehatan insan yang begitu besar, sehingga menjadi buah kesukaan banyak masyarakat. Berikut kami tulis manfaat dan khasiat buah kiwi untuk kesehatan yang tidak boleh dilewatkan.

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

1. Melancarkan pencernaan dengan enzim
Kandungan actinidain, enzim protein-larut dalam buah kiwi menimbulkan buah ini bisa memperbaiki sistem pencernaan untuk bekerja maksimal. Enzim ini sama fungsinya menyerupai enzim papain dalam pepaya dan enzim bromalain dalam buah nanas, sehingga manfaat nanas untuk pencernaan terbukti bagus.

2. Menjaga tekanan darah
Buah kiwi bermanfaat juga untuk menyeimbangkan tekanan darah. Banyaknya kandungan kalium dalam kiwi menimbulkan buah ini bagus untuk penderita darah labil. Kiwi akan menstabilkan darah dengan menangkal efek natrium.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh bisa dijaga dan ditingkatkan kualitasnya dengan mengkonsumsi buah kiwi. Kiwi mengandung banyak vitamin C dan anti oksidan lainnya sehingga buah ini bagus untuk ketahana tubuh.

4. Menurunkan berat badan
Manfaat buah kiwi untuk menurunkan berat tubuh terbukti dengan adanya banyak serat dalam buah ini. Mengkonsumsi kiwi tidak hanya melancarkan pencernaan, tetapi juga membuat rasa kenyang lebih lama sehingga membuat anda tidak suka makan dengan porsi banyak.

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan
Buah kiwi bergelantungan di pohonnya, manfaatnya bagi kesehatan luarbiasa

5. Menghilangkna racun dalam pencernaan
Manfaat indah buah kiwi yakni alasannya kandungan serat fuzzynya. Serat ini akan mengeluarkan racun dalam usus dan pencernaan anda sehingga menjaga kebersihan pencernaan dan terhindari juga dari efek buruk pencernaan lainnya.

6. Cocok untuk diabetes
Penderita diabetes bisa mengkonsumsi kiwi. Buah kiwi termasuk buah rendah ​​untuk indeks glikemik, ini membuat orang yang mengkonsumsi buah kiwi tidka akan meningkatkan kadar gula dalam rahnya.

7. Menjaga kesehatan kulit.
Kiwi mengandung banyak anti oksidan dan vitamin E yang bagus bagi kulit. Dengan rutin mengkonsumsi kiwi maka kulit akan tetap sehat dan terhindari dari sel-sel kulit mati.

8. Menghindari penyakit jantung
Manfaat dan khasiat buah kiwi untuk kesehatan jantung terletak pada senyawa yang ada dalam buah kiwi. Mengkonsumsi 2-3 buah kiwi sehari efektif mengurangi pembekuan darah sampai 18%, dan trigliserida 15%.

Dengan adanya kiwi, anda bisa menggantikan kebiasaan mengkonsumsi aspirin untuk menghindari pembekuan darah. aspirin banyak mengandung efek samping menyerupai bisa menyebabkan pendarahan pada pencernaan dan sakit kepala dan lain-lain. Kiwi bisa juga menghindari pembekuan darah tanpa ada efek samping.

Demikianlah beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang harus diperhatikan dengan baik. Agar kesehatan kita selalu fit dan terjaga.

Manfaat dan Khasiat Petai bagi Kesehatan

Manfaat buah petai bagi kesehatan terkadang tidak diketahui atau diperhatikan kebanyakan orang, sehingga banyak orang yang enggan mengkonsumsi buah berbau ini. Padahal jikalau dilihat lebih lanjut wacana manfaat petai, maka anda akan terperangah dan ingin memakannya walau terkadang kurang diterima nafsu. Petai atau dalam bahasa latin disebut dengan Parkia speciosa, mempunyai 3 jenis dalam bijinya yaitu fruktosa, glukosa dan sukrosa. Efek instan dari buah ini ialah energi yang diberikannya, sehingga bisa dirasakan oleh kedua pasangan.

Manfaat dan Khasiat Petai bagi Kesehatan

Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh

1. Sebagai obat hati dan ginjal
Mengkonsumsi buah petai rupawan bagi kesehatan. Buah ini bisa menimbulkan badan besar lengan berkuasa terhadap aneka macam gangguan luar menyerupai radikal bebas. Contoh radikal bebas ialah Hidrogen peroksida, superoksida anion, dan hidroksil. Radikal bebas bisa terdapat pada makanan, terutama yang dipanggang dan digoreng, juga diperdapat pada sinar ultraviolet. Radikal bebas akan merusak jaringan badan dan memperlihatkan beberapa dampak negatif kesehatan termasuk kanker, kerusakan hati dan ginjal.

Mengkonsumsi buah petai bisa mengatasi problem ini. Radikal bebas ini tidak akan berdaya dan eksis dikala berhadapan dengan anti oksidan yang ada dalam buah petai.

2. Petai anti depresi
Buah petai bisa memperbaiki mod anda, jikalau anda sering marah-marah. Maka layak mengkonsumsi petai, begitu juga bagi anda yang sering gelisah. Petai atau parkia speciosa mengandung zat tryptophan, yaitu sejenis protein yang bisa di ubah menjadi serotonin, Zat inilah yang menugbah mod anda, membuat anda menjadi relax, bahagia dan lebih tenang.

3. Memusuhi darah tinggi
Darah tinggi ialah penyakit berbahaya yang bisa mengancam jiwa kapan saja. Bagi yang sering mengalami darah tinggi, maka segeralah untuk mengkonsumsi petai atau pete. Buah berbau mneyengat ini sangat rupawan untuk memerangi tekanan darah tinggi. Kandungan kalium yang tinggi dan rendah kadar garam membuatnya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Inilah manfaat petai yang jarang diketahui orang. Dengan mengetahui manfaat dan khasiat buah petai bagi kesehatan, diperlukan anda bisa suka dengan makanan berbau ini demi menjaga kesehatan yang lebih baik. Jadi, tidak selalu menafaat kesehatan itu diperdapatkan dari makanan yang sedap dan enak, akan tetapi sangat banyak manfaat kesehatan badan justru diperdapatkan dalam makanan yang tidak enak menyerupai mengkudu, petai, jengkol dan lain-lain. Semoga bermanfaat

Khasiat dan Manfaat Terong Belanda bagi Kesehatan

Manfaat terong Belanda bagi kesehatan – Terong belanda sering dinikmati akhir-akhir ini sebagai jus yang segar dan nikmat. Memang manfaat kesehatan dari buah terong ini tidak begitu terasa manakala anda mengkonsumsi hanya sekali, namun bagi yang sering mengkonsumsi terong belanda akan mencicipi dahsyatnya manfaat terong untuk kesehatan. Terong belanda ini tumbuh didaerah tropis yaitu didaerah yang bersuhu antara 20 sampai 27 derajat celsius. Tumbuh pada ketinggian 500 sampai 1000 meter diatas permukaan laut.

Manfaat terong Belanda tidak lepas dari kandungannya, ibarat vitamin A yang cantik untuk kesehatan mata. Mengandung vitamin C sebagai peningkat kekebalan tubuh, terong belanda juga mengandung serat yang tinggi yang cantik untuk sembelit dan membuat susukan pencernaan sehat selalu, manfaat tering ungu pada ummnya.

Khasiat dan Manfaat Terong Belanda

Manfaat terong belanda bagi kesehatan mampu didapatkan dengan cara dijus sebagai minuman segar, tidak dimakan pribadi alasannya yaitu rasanya yang asam. Terong muda mampu dimakan sebagai acar, dan dibuat sirup atau topping es krim. dll

Resep membuat jus terong belanda

Bahan-bahannya adalah:

  • 100 gram terong Belanda
  • 100 gram anggur merah
  • 100 gram yogurt
  • Susu kental manis, sirup dan madu
  • Es serut

Cara membuatnya:

  1. Ambil semua materi dan masukkan dalam blender, kemudian haluskan. Tinggalkan beberapa anggur merah sebagai dekorasi pada minuman jus.
  2. Masukkan dalam gelas sajian. Kemudian gelasnya di hiasi dengan anggur, madu, susu kental manis, atau sirup.

Demikianlah cara membuat jus terong Belanda. Apakah anda tertarik untuk mencobanya. Silahkan saja, alasannya yaitu kami resep ini akan membuat anda ketagihan dan mampu menikmati nikmatnya terong Belanda. Selamat menocoba

Manfaat Buah Kelapa Ijo bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kelapa Ijo bagi Kesehatan – Kelapa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan badan dan kesehatan janin yang ada dalam kandungan. Manfaat secara umum memang mampu diperdapat bagi kelapa apa saja. Tetapi kelapa ijo atau hijau mempunyai khasiat yang lebih dibandingkan dengan kelapa lainnya. Maka harga kelapa hijau/Ijo juga lebih besar dibandingkan dengan kelapa biasa.

Manfaat Kelapa IJo bagi Kesehatan

Sebelum kita bahas manfaat dari kelapa hijau atau ijo, terlebih dahulu kita terang kan apa itu kelapa ijo dan bagaimana ciri-cirinya. Banyak orang yang sangat anggap bahwa kelapa ijo yaitu kelapa yang berwarna hijau kulitnya. Padahal yang dimaksud dengan kelapa ijo yang banyak khasiatnya itu bukan kelapa warna hijau semata tetapi kelapa yang mempunyai warna kulit bab dalam dibagian tampuknya merah atau keunguan. Bisa saja warna kulit luarnya hijau atau coklat, atau hijau gelap.

Kelapa dengan ciri-ciri dan tanda-tanda inilah yang dikatakan dengan kelapa hijau dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan menyerupai untuk ibu hamil, untuk penyakit empedu dan lain-lain.

Manfaat Buah Kelapa Ijo bagi Kesehatan

Berikut beberapa manfaat kelapa hijau bagi kesehatan tubuh.

1. Menghancurkan kerikil empedu
Kalau dalam kantong empedu terdapat batuempedu, maka mampu berbahaya bagi kesehatan tubuh, maka dalam dunia kesehatan duduk perkara ini dihilangkan dengan jalan operasi dan penghilangan atau pengangkatan kantong empedu. Kalau seseorang menjalani masakah menyerupai ini maka kesehatannya kedepan akan dalam ancaman terus dan harus terus diawasi bahkan harus selalu mengkonsumsi obat-obat tertentu. Beginilah jika kantong empedu sudah tidak ada lagi dalam tubuh.

Bagi yang didoagnosa kerikil empedu mampu mengobatinya dengan minum air kelapa hijau dengan ciri-ciri di atas. Caranya yaitu dengan memanaskan kelapa hijau pada kompor sampai mendidih airnya. Kemudian diamkan sampai hambar dan minum air kelapa hijau ini beberapa kali.

2. Membersihkan bayi
Bagi ibu hamil yang usia trisemester terakhir hendaknya membiasakan minum air kelapa, terutama kelapa hijau untuk membersihkan bayi dalam kandungan. Bayi akan kelihatan bersih dan sehat serta indah dan kulitnya bagus.

Ini yaitu hanya sebahagian kecil manfaat dari kelapa hijau yang harus anda ketahui. Bagi anda yang ingin membeli kelapa hijau anda harus tahu terlebih dahulu wacana ciri-ciri kelapa hijau biar tidak tertipu nantinya.

Kelapa hijau mempunyai ciri-ciri kulit bab atas jika dikupas akan berwarna merah muda atau ke ungunan. Kaprikornus kelapa hijau tidak identik dengan warna hijau mampu warnanya hijau, kream, coklat, atau berwarna hijau pekat, tetapi sabutnya bab atas merah muda. Baca juga manfaat mengkonsumsi kelapa.

Semoga bermanfaat

Manfaat Pamelo, Jeruk Bali bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat pamelo atau jeruk bali bagi kesehatan yang mengagumkan. Buah jeruk bali atau disebut dengan pamelo mempunyai buah yang lumayan besar, bahkan sebesar kelapa hanya saja buah ini mempunyai kulit luar yang agak lunak dan tidak sekeras buah kelapa. Jeruk bali mempunyai isi dengan warna yang berbeda, ada yang merah, coklat, atau ada juga dengan warna putih agak hijau.

Sebenarnya jikalau diteluri nama buah ini yang berjulukan “Bali” Tidak ada korelasi apapun dengan Provinsi Bali, maka menteri pertanian Indonesia menyrankan biar buah jeruk bali dikatakan saja dengan nama buah Pamelo. Buah pamelo mempunyai manfaat untuk kesehatan dalam mengobati dan mencegah terjadinya aneka macam duduk perkara dan gangguan kesehatan. Buah pamelo mampu dikonsumsi secara eksklusif sebagai kudapan atau sebagai snack harian yang sehat. Buah pamelo bagi wanita hamil mempunyai manfaat yang sangat banyak sekali dalam menyediakan asam folat yang berguna bagi perkembangan bayi dan janin dalam tubuh.

Manfaat Pamelo bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan Nutrisi dalam Jeruk Bali

Sebelum kita melihat manfaat jeruk bali bagi kesehatan lenjut, mari kita perhatikan apa saja kandungan dalam jeruk bali, Sehingga khasiat buah jeruk bali/pamelo bagi kesehatan sangat besar.

Jeruk bali mengandung banyak vitamin C yang sangat diharapkan badan dalam meningkatkan kekebalan, menghindari badan dari aneka macam dampak buruk kesehatan serta banyak lagi. Dalam 100 gram jeruk bali mengandung 350 microgram vitamin c. Selain kandungan vitamin C dalam jeruk bali juga mengandung banyak pektin sebagaimana yang terdapat dalam jeruk lainnya. Pektin bermanfaat untuk meghindari kolesterol darah dan pengapuran dalam pembuluh darah.

Selain tiu, kandungan dalam buah pamelo juga mengandung zat-zat lain ibarat zat pembersih darah, pigmen bioflavanoid, likopen, Vitamin A, B, B1 dan juga B2. Makara mengkonsumsi buah ini mampu membersihkan racun dalam darah, apalagi jikalau dikonsumsi secara teratur. Asam folat juga membuat buah pembersih darah ini semakin diminati didunia kesehatan.

Manfaat Pamelo, Jeruk Bali bagi Kesehatan Tubuh

Dengan banyaknya kandungan senyawa dalam buah pamelo, tidak heran jikalau buah ini mahal harganya serta berguna untuk aneka macam penyakit. Katakan saja vitamin C yang bermanfaat untuk meingkatkan sistem immune tubuh. Asam folat dalam buah pamelo menyebabkan buah ini besar harganya bagi ibu hamil dalam menyediakan asam folat bagi kandungannya. Asam folat tidak diproduksi cukup dalam badan ibu sehingga ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi banyak asam folat dari buah lainnya biar kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Asam folat yakni jenis zat yang sangat diharapkan oleh badan bayi dalam pembentukan tubuhnya dan perkembangan otak bayi. Salah satu buah yang menyediakan banyak asam folat yakni jeruk bali atau yang dikenal dengan pamelo. Demikianlah beberapa manfaat jeruk bali bagi kesehatan semoga dipahami dan dikonsumsi.

Manfaat dan Khasiat Kacang Mete bagi Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Kacang Mete – Kacang mete yakni jenis makanan biji-bijian yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Kacang mete mengandung dua jenis lemak sehat yang memiliki kegunaan untuk kesehatan tubuh. Yaitu lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Kedua lemak ini termasuk lemak sehat dan bukan lemak yang berbahaya bagi pertumbuhan sel tubuh.

Manfaat dan khasiat kacang mete bagi kesehatan juga tidak terlepas dari kandungan banyak sekali zat yang dimilikinya ibarat tryptophan, fosfor, magnesium, tembaga. Juga ditambah dengan banyak sekali jenis mineral bermanfaat ibarat vitamin B, kalium, dan asam folat. Sementara kandungan kalsium dan zat besi juga ada dalam kacang mete, hanya saja kedua zat ini lebih sedikit dibandingkan dengan yang lainnya.

Khasiat Kacang Mete bagi Kesehatan

Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan Tubuh

1. Sebagai makanan untuk diet menurunkan berat badan
Berat tubuh yang terlalu tinggi tanggapan tertumpuknya lemak jahat dalam tubuh sedikit-demi sedikit akan merusak sistem tubuh. Maka semenjak dini penderita obesitas harus berusaha untuk menurunkan berat badan. Kacang mete yakni makanan yang rupawan untuk urusan ini. Kacang mete mengandung lemak tak jenuh yang rupawan untuk menurunkan berat tubuh dan mengikis lemak dalam tubuh. Selain itu kandungan serat dalam kacang ini akan membuat tubuh lebih lama mempertahankan rasa kenyang sehingga nafsu makan akan berkurang.

2. Sehatkan jantung
Kacang mete bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan monounsaturated fats atau lemak tak jenuh tunggal dalam kecang mete akan mengusir kolesterol jahat yang mampu menghambat sirkulasi darah dari jantung atau ke jantung. Serta menghalau kolesterol jahat dalam tubuh.

3. Menguatkan pikiran
Mengkonsumsi kacang mete diketahui juga mengutkan pikiran dan cara berpikir alasannya yakni kandungan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda dalam kacang mete akan melancarkan oksigen ke otak, dismaping juga punya korelasi dengan perkembangan sel-sel otak lainnya.

4. Mengurangi resiko kanker
Kacang mete juga mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai anti oksidan dalam tubuh, anti oksidan ini akan mengurangi perkembangan kanker sebagaimana pada buah jeruk.

5. Menguatkan tulang
Kandungan magensium dalam kacang mete akan membuat tulang tumbuh dan berkembang dengan baik, serta membantu pembentukan struktur tulang dan kepadatan tulang.

Inilah sekelumit manfaat dan khasiat dalam kacang mete bagi kesehatan tubuh. Namun demikian, mengkonsumsi kacang mete juga harus dibatasi. Mengkonsumsi sesuatu cukup pertengahan saja, jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit. Semoga bermanfaat

Manfaat dan Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah cermai untuk kesehatan – Buah cermai dalam bahasa latin disebut Phyllanthus acidus ialah buah yang bentuknya kecil-kecil dengan rasa asam. Pohon cermai biasanya tumbuh di banyak sekali tempat, ibarat dipekarangan rumah atau keubn-kebun, tingginya terkadang sampai 5 meter, dan seringkali pohonnya rindang dan dijadikan sebagai kawasan berteduh.

Cermai bisanya dibuat sebagai manisan, atau di peram sehingga rasa asam nya hilang dan dimakan sebagai snack atau sebagai cemilan. Selain sebagai makanan ringan dan cemialn, Cermai indah juga dijadikan sebagai makanan kesehatan yang mempunyai segudang manfaat buat kesehatan.

Manfaat dan Khasiat Buah Cermai

Khasiat dan Manfaat Buah Cermai bagi Kesehatan

1. Manfaat buah cermai untuk Asma
Bahan- bahanya adalah:

  • 6 biji buah ceremai,
  • Dua butir bawang merah
  • Akar 1/4 genggam,
  • Buah lengkeng sebanyak 8 butir

Cara Membuat ramuanya

  1. Bahannya ditumbuk sampai halus dan direbus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 ½ gelas
  2. Diamkan sampai dingin,
  3. Kemudian disaring
  4. Minum dengan air gula secukupnya
  5. Sehari dua kali, minum dengan air gula, masing 3/4 gelas

2. Manfaat Cermai untuk Kanker
Selain sebagai obat tradisional penyakit asma, cermai juga mampu digunakan sebagai obat kanker. Berikut resepnya

Bahan-bahannya adalah:

  • Daun cermai muda ¼ genggam
  • Daun belimbing ⅓ genggam
  • %frac12; jari bidara upas
  • ½ jari gadung cina
  • Gula enau 3 jari

Cara Membuat Obat kanker dengan Cermai

  1. Dicuci dan dipotong-potong materi seperlunya
  2. Rebus bahannya dengan 3 gelas air dan sisakan 3/4 gelas
  3. Diamkan sampai hambar dan siap diminum
  4. Minum seharii 3 kali, masing-masing 3/4 gelas

Itulah beberapa manfaat dan khasiat kesehatan dari daun cermai. Selain untuk mengatasi problem ibarat di atas, daun cermai juga mampu bermanfaat untuk melangsingkan tubuh.

Cara melangsingkan badan dengan daun cermai sangat mudah, tinggal rebus daun cermai dan minum airnya. Kemudian minum airnya, tetapi jangan sering-sering meminum air rebusan ini alasannya ialah air ini bekerja sangat kuat. Minum sesekali saja.

5 Khasiat Ampuh Buah Sirsak untuk Kesehatan

Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan – Sirsak yang dalam bahasa inggris disebut dengan soursop ini mengandung sejumlah zat berguna bagi kesehatan tubuh. Buahnya berduri-duri halus dengan warna dasarnya hijau, sementara bijinya hitam yang dibalut dengan daging buah sirsak berwarna putih. Buah sirsak di ketahui bermanfaat dan berguna untuk kesehatan.

Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Berikut beberapa khasiat buah sirsak bagi kesehatan tubuh.

1. Ampuh Mengobati Ambeien
Ambeien ialah penyakit pada anus yang terasa sakit dikala BAB. Penyakit ambeien mampu disembuhkan dengan mengonsumsi air perasan buah sirsak. Caranya sangat mudah, anda cukup memeras air buah sirsak yang telah matang sebanyak 1 gelas, kemudian minum pagi dan sore.

2. Solusi bagi Sakit kandung air seni
Penyakit lain yang mampu disembuh dengan buah sirsak ialah penyakit kandung air seni. Yang digunakan dalam membuat ramuan ini ialah buah sirsak yang setengah matang, alias belum benar-benar matang. Buah sirsak ini dikupas dan direbus sebagai kolak. Beri sedikit garam dan gula. Masak hingga lunak menyerupai kolah ubi dan makan sebagai sayuran atau makanan setiap hari selama 1 minggu.

3. Mengobati bayi mencret
Bayi mencret mungkin menjadi kendala tersendir bagi ibu menyusi, soalnya berbeda dengan anak-anak, bayi belum mampu berbiara dan susah terkadang untuk dimengerti bahasanya. Maka anda mampu menyiapkan buah sirsak masak untukhal ini. Ambil yang sudah masak dan peras airnya. Minumkan air perasaan buah sirsak sebanyak 2-3 sendok makan. Insya Tuhan sakit mencretnya cepat sembuh.

4. Menyembuhkan sakit pinggang
Sakit peinggang juga mampu di atasi dengan memanfaat sirsak. Namun yang dimanfaakan kali ini ialah buakan buahnya melainkan daun sirsak.

Ambil 20 lembar daun sirsak, kemudian direbus dengan 5 gelas air. Usahakan hingga airnya tersisa menjadi 3 gelas. Dan kemudian diminum sebanyak 1 kali sehari dengan dosis 3/4 gelas.

*Mnyembuhkan bisul. Daun sirsak juga mampu menjadi obat untuk mepercepat sembuh bisul. Anda mampu menggunakan daun sirsak yang masih muda dan hancurkan hingga halus, tempelkan pada samping bisul.