Hal perihal Cabe

Harga cabe yang terkadang naik tinggi tanpa diduga menjadikan banyak ornag ingin menanam cabe sendiri di rumahnya. Alasan lainnya, karena cabe yang kita tanam sendiri biasanya tidak ada residu berbahaya karena tidak kita semprot pestisida kimia.

Padahal menanam cabe memang tidak semudah yang diduga, kadang kita beruntung sekali, begitu tanam dapat bibit yang indah dan tidka pernah kena penyakit.
Tanaman cabe punya paling mudah kena penyakit, dna penyakitnya kompleks, kenapa saya sebut kompleks, karena biasanya yang kita tahu cabe kena kutu Thrips atau Aphid saja, tetapi sebenarnya penyakitnya mampu dari anek cendawan/jamur, dan aneka kutu. Oleh alasannya itu, bila kita mau menanam cabe, siapkan mental dulu yang sabar, punya niat benar2 mau merawat, dan berguru terus menerus. 
Disini tingkat kesabaran menanam kita diuji. Sukses menanam cabe membuat kita sangat bahagia.
Berikut catatan saya ttg menenam cabe.
1. Jika anda pertama kali menanam cabe, biasanya anda akan beruntung. Awal menanam cabe terutama yang lokasinya jauh dari kebun atau sawah pasti awalnya berhasil. Bisa bagus2, tapi bila tidak dirawat maka tidak bertahan lama, nanam berikutnya mampu gagal semenjak awal. 
2. Pilih bibit cabe yang tahan penyakit layu fusarium, dan cendawan/jamur lainnya, biasanya bibit yg ibarat ini lebih mahal.
3. Sejak tumbuh 4 daun tanaman cabe sudah disemprot untuk pencegahan jamur dan kutu. Yang paling sulit yakni mengatasi jamur, terutama di isu terkini hujan. Pencegahan disemprot seminggu sekali dengan fungisida, saya ada resep fungisida alami di blog saya.
Pencegahan kutu diawal2 mampu dengan semprotan air bawang putih dicampur sabun sunlight.
4. Media tanam cabe harus yang bersih bebas dari jamur, PH harus normal, jangan becek,
Penyakit yang biasa terjadi
1. Keriting daun
Keriting dan mengerut mampu karena jamur.
Biasanya bila batangnya masih hijau, sehat dan segar, tanaman masih mampu diselamatkan.
Caranya : rontokin daun yang rusak/keriting, lalu dibakar semoga tidak menular, gundul tidak apa2 tapi rajin disiram nutrisi sayur 1300 sd 1500 ppm
Keriting karena kutu Thrips : daun mengecil dan keriting.
Harus segera disemprot insektisida, saya biasanya pakai pestisida nabati yang ada di Rumah Hidroponik. Daun2 yang keriting dirontokkan dan dibakar, daun yg sehat dibiarkan tapi disemprot pestisida nabati.
Tetap di beri nutrisi sayur 1300 sd 1500 ppm.
2. Layu akar
Biasanya batang berubah coklat dan tangkai2 daun merunduk, lalu tanaman mati.
Kalau sudha ibarat ini tidak mampu diselematkan.
Harus dicabut dan dibakar.
Penyebabnya yakni : jamur fusarium, mampu karena media tanam tidak steril dr jamur. 
Media tanam terlalu basah, bibit sudah membawa bakteri.
Jadi bila dalam hidroponik, sebaiknya metannya baru, atau sudah disterilkan. 
PH media tanam harus netral : 6.5 sd 7
3. Kalau kita menanam dengan polibag media cocopeat atau sekam bakar, kadang gulma atautanaman liar masih mampu tumbuh, nah buang gulma2 itu semoga tidak jadi sarang penyakit. 
4. Kena kutu daun Aphid dan kutu putih(white fly)
Nanam cabai memang harus rajin menyemprot insektisida. Pakai pestisida alami secara ganti.
Resep pestisida ada di blog, atau bila malas beli saja di RHBS. 
Kena kutu Aphid : kutunya ada dibawah daun, 
Semorotnya ketika teduh yaitu ketika pagi hari atau sore hari, bila untuk pencegahan seminggu sekali, bila sudha kena seminggu 2x.
Kena kutu putih atau white fly, semprot pestisida sambil kutu digosok pakai tangan semoga rontok. Semprot juga pagi atau sore hari.
5. Bercak atau wangi pada buah
Ini karena jamur dan karena terlalu banyak hujan.
Ini pun sulit sekali jalan keluarnya, selain, mengambil cabe2 yang wangi lalu dibakar. 
Note :
lakukan menanam selang seling. Makara abis cabe ganti dulu yang lain, gres cabe lagi.
Atau tanam tanaman pendamping ibarat kemangi dan kenikir disekitar kebun kita.
Bersihkan lokasi kebun dari tanaman2 liar atau gulma2. 
Oh ya, menanam cabe merah keriting, pucuk daun tidak perlu dipangkas, bila nanam cabe rawit supaya banyak cabang boleh dipangkas pucuknya sewaktu masih tinggi 10 cm. 
Demikian catatan saya.
Semiga mampu membantu anda menanam cabe.

10 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh tidak aneh lagi diketahui, alasannya hampir semua orang membicarakan persoalan manfaat buah yang satu ini. Buah jeruk yang manis dan asam ini seringkali dijual di pasar-pasar tradisional, supermarket dan lain-lain. Kalau anda suka mengkonsumsi buah manis asam jeruk, maka kami membawa kabar baik buat anda, alasannya jeruk mengandung segudang manfaat untuk kesehatan yang membuat badan senantiasa sehat dan bugar.

Berikut beberapa manfaat jeruk bagi kesehatan badan sebagaimana yang dikutip dari merdeka.com.

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

1. Jeruk menyediakan karbohidrat rendah
Ini yaitu karbohidrat sehat yang tidak membuat adan gemuk saat mengkonsumsinya, melainkan memperlihatkan manfaat dari karbohidrat buat badan anda. Kadar glikemik indek dalam buah yang manis ini hanya 40 sehingga tergolong rendah dan indah untuk kesehatan.

10 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan

2. Menstabilkan asam dalam tubuh
Buah yang rasanya asam ini saat dikonsumsi ternyata malah mempunyai manfaat untuk menyeimbangkan keasaman dalam tubuh. Ini tentu indah sekali untuk kesehatan tubuh.

3. Kandungan beta karoten
Beta karoten yaitu anti oksidan yang akan menjaga kulit dari serangan polusi udara dan tingkat panasnya matahari. Anti oksidan ini juga bisa menjaga kulit dari sel-sel kulit mati dan membuat kulit senantiasa sehat. Untuk menerima hasil yang indah maka konsumsi buah jeruk secara rutin dan tidak perlu banyak-banyak.

4. Kandungan flavonoid
Ini yaitu senyawa yang aktif dalam menstabilkan tekanan darah. Sehingga mengkonsumsi jeruk akan memperlihatkan manfaat bagi penderita anemia, dan tekanan darah tinggi.

5. Menyehatkan mata
Buah jeruk juga mengandung vitamin caratenoid. Zat ini bisa diubah menjadi vitamin A menyerupai kandungan vitamin A pada wortel. Mengkonsumsi jeruk berarti bisa menjaga kesehatan mata lebih sehat.

6. Mengatasi konstipasi
Konstipasi atau sembelit yang diderita seseorang bisa diobati dengan mengkonsumsi jeruk. Kandungan yang sehat dalam jeruk tidak hanya mempu menurunkan kadar kolesterol jahat tetapi juga melancarkan pencernaan dengan memudahkan BAB atau buang air besar anda.

7. Melawan virus
Manfaat buah jeruk selanjutnya yaitu bisa melawan virus yang masuk kedalam tubuh. polyphenol yaitu zat dan senjata dalam buah jeruk yang berfungsi untuk mengusir setiap virus yang masuk.

8. Menangkal penyakit
Buah jeruk juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dari aneka macam penyakit yang akan menyerang tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah jeruk menjadi biro penting dalam meningkatkkan kekebalan badan serta menjadi anti oksidan yang ampuh dalam menjaga sel-sel dari serangan radikal bebas penyebab penyakit atau kanker.

9. Menurunkan kolesterol
Kolesterol yang membuat anda gemuk dan obesitas bisa di turunkan tingkatnya dengan mengkonsumsi jeruk. Jeruk mengandung serta yang banyak sehingga bisa menurunkan kolesterol tubuh.

10. Mencegah kerikil ginjal
Batu ginjal yang tersarang dan susah dikeluarkan, coba anda atasi dengan mengkonsumsi jus jeruk setiap hari. Tetapi disarankan jangan berlebihan. Karena kandungan gula yang pecah saat mengolah jus bisa berefek pada gigi berlubang.

Manfaat jeruk bagi kesehatan sangat banyak sekali, mengingat mengandung sejumlah zat penting dalam buah asam manis ini. Manfaat lain yang bisa didapatkan dari jeruk menyerupai menjaga kesehatan jantung, menurunkan resiko kanker hati, mencegah penyakit kanker.

Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan

Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan – Manggis yaitu tumbuhan asli dari kepulauan Indonesia, walau kini pembudidayan manggis banyak dilakukan di Thailand dan Burma. Manggis dikenal akan kandungan anti oksidannya yang tinggi, sehingga manfaatnya bagi kesehatan tidak di ragukan lagi. Buah dengan nama latin garcinia mangostana ini mempunyai pohon yang mampu tumbuh sampai 25 meter tingginya.

Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan

Kandungan anti oksidan dalam buah manggis membuat buah manis ini banyak digunakan oleh perusahaan untuk diolah sebagai obat-obatan. Bahkan banyak perusahaan yang bertaraf International sekalipun.

Xanthone dan Antioksidan dalam buah manggis

Buah manggis terutama pada kulitnya mengandung senyawa yang disebut dengan Xanthone. Ini yaitu sebuah fitonutrien yang dipercaya sangat mengagumkan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, fungsi pernafasan , usus dll. Menurut penelitian bahwa enam dari senyawa xanthone mempunyai peranan dalam menghambat pertumbuhan penyakit leukeimia. Bukan hanya itu saja, dalam buah manggis juga mengandung polifenol yang merupakan anti oksidan berpengaruh yaitu lebih berpengaruh dari 10 kali vitamin C dan 100 kali dari kombinasi vitamin E dan Karatenoid. Karena kandungan manggis yang ibarat inilah, maka membuat buah manggis ini menjadi buah sehat yang sangat mengagumkan dalam menangkal bahayanya radikal bebas, yang menjadikan banyak sekali penyakit termasuk kanker.

Manfaat Buah Manggis Sebagai Anti Radang

Manggis kini sedang dalam uji coba laboratorium dan menurut riset terhadap binatang, manggis efektif dalam mengatasi inflamasi pada hewan, dan menjadi obat radang sendi. Para peneliti meyakini bahwa hasil uji coba ini walau hanya sebatas pada bintang, tetapi akan menunjukkan efek konkret bagi pengobatan radang sendi pada manusia, dan diperlukan manggis mampu menjadi obat bagi penyakit arthtritis (radang sendi) dimasa depan.

Kalau kita lirik sejarah manfaat kesehatan buah manggis, Buah ini sudah sejala lama digunakan oleh orang Asia tenggara dan cina dalam pengobatan tradisional. Salah satunya yaitu sebagai jamu atau obat untuk diare dan sistitis, caranya hanya dengan merebus 25-30 kulit buah manggis. Tidak hanya itu, tetapi mampu juga kulit buah manggis dikeringkan dan digiling sebagai obat disentri.

Tips memilih buah manggis yang mengagumkan untuk obat atau untuk jus buah manggis yaitu buah manggis yang tidak ada getah kuningnya dalam buahnya. Begitu juga jika anda mau membuat jus manggis, maka getah kuning pada kulitnya harus dibuang.

Manfaat Pepaya bagi Kesehatan Sebagai Buah Diet

Manfaat Pepaya bagi Kesehatan – Buah pepaya tidak abnormal lagi ditengah-tengah kehidupan, alasannya tannaman ini sering tumbuh dihalaman atau bahkan dikebun-kebun akrab dengan rumah. Pepaya mempunyai buah yangbulat dan lonjong dengan ujungnya agak runcing, namuan ada juga pepaya yang buahnya berbentuk bulat. Buah pepaya jikalau masih muda isinya putih dan jikalau sudah masak akan berkembang menjadi kuning atau merah. Biasanya pepaya dengan warna merah lebih manis rasanya dibandingkan dengan yang warna kuning.

Manfaat Pepaya bagi Kesehatan

Buah pepaya bermanfaat untuk kesehatan, terutama dalam menjalankan jadwal diet atau menurunkan berat badan. Sebenarnya duduk perkara utama dari kegemukan yakni alasannya tubuh membutuhkan asupan energi yang tinggi setiap hari untuk menjalankan aktivitas, dan dikala mengasup banyak sekali makanan kalori akan ikut masuk dalam jumlah besar, ini yang mmebuat tubuh semakin gemuk. Jadi, diharapkan makanan yang sedikit kalori namun bisa menyediakan banyak energi biar tubuh tidak berkembang menjadi gemuk. Makanan ini yakni pepaya jawabannya. Dengan mengkonsumsi pepaya tubuh akan bertenaga dan buah ini hanya sedikit menawarkan kalori.

Kandungan dan Manfaat Pepaya

Kandungan dalam buah pepaya juga banyak mengandung anti oksidan yang sangat rupawan dalam menjaga kesehatan dan menjalankan jadwal diet, Ada 3 anti oksidan luar biasa dalam pepaya yaitu vitamin C, Vitamin A, dan vitamin E. Ketiga vitamin akan bekerja menghambat terjadinya oksidasi kolesterol dalam pembuluh darah dan arteri, sehingga tidak terjadi plak yang akan menyumbat pedoman darah, alasannya proses oksidasi ini yakni penyebab terjadi penyumbatan pembuluh darah atau arteri. Kaprikornus buah pepaya bermanfaat untuk menghambat terjadinya 2 oksidasi itu, maka tubuh akan selalu sehat dan jantung juga sehat akrena pedoman darah akan selalu lancar.

Manfaat buah pepaya selain untuk jadwal diet dan menurunkan berat tubuh juga rupawan untuk kesehatan jantung secara alami.

Manfaat lain dari Buah Pepaya

Selain untuk jadwal diet dan menurunkan berat badan, buah pepaya juga bermanfaat untuk banyak sekali duduk perkara kesehatan lain menyerupai radang sendi, sebagaimana manfaat yang diberikan oleh buah manggis. Pepaya juga rupawan untuk kesehatan mata, mencegah kanker pada usus besar.

Selain itu, manfaat pepaya dirasakan oleh orang yang sakit mata jawaban usia bertambah tua, alasannya pepaya bisa menjaga degenerasi mata. Sementara enzim papain dalam pepaya bermanfaat untuk membantu perembesan protein dan menjaga sel-sel usus. Selain itu, mengkonsumsi buah pepaya secara teratur juga bermanfaat untuk menghindari seseorang dari arthritis dan radang sendi.

Buah Nanas Bermanfaat Mengurangi Lemak Perut

Buah Nanas Bermanfaat Mengurangi Lemak Perut, tentu ini menjadi isu indah bagi anda yang ingin menurunkan lemak perut. Nanas ialah buah dengan kandungan nutrisi yang banyak menyerupai vitamin C, vitamin B6, tembaga, tiamin, mangan, dan serat. Dengan banyak sekali kandungan ini buah nanas bisa menjadi buah yang bermanfaat untuk kesehatan, asalkan mengkonsumsi nanas meperhatikan pantangan atau saat-saat tertentu, alasannya ialah ketika dimana seseorang tidak boleh mengkonsumsi nanas, menyerupai yang akan dijelaskan nanti.

manfaat buah nanas bagi kesehatan

Nanas ialah buah yang bisa menurunkan lemak perut, apakah benar? Dalam mengandung enzim bromelain yaitu enzim yang bermanfaat untuk mencerna protein dan mengecilkan lingkar pinggar anda.

Manfaat Nanas dengan Enzim Bromelain

Enzim bromelain ialah enzim yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri, pengurangi rasa sakit jawaban cidera ketika berolah raga, arthritis, dan stress berat setelah operasi. Enzim bromelain ini aktif dalam meregenerasi lapisan perut anda. Bukan hanya itu, tetapi juga zat anti basil dalam bromelain bisa mengusir basil penyebab diare. Buah nanas juga efektif dalam mengatasi gangguan usus termasuk didalamnya yaitu perut kembung.

Sebagaimana uji coba peneletian bahwa buah nanas mengandung banyak enzim bromelain yang bisa berhubungan dengan enzim lipase dalam mencerna lemak serta mengkremasi lemak. Keuda enzim ini bekerja menurunkan nafsu makan dan memperbanyak ekskresi lemak. Buah nanas juga buah katabolik yaitu buah yang membuat tubuh mengeluarkan kalori lebih banyak dalam mencernanya, sehingga ini tentu sangat indah bagi anda yang sedang dalam menurunkan berat badan, lebih-lebih bundar pinggang.

Perhatian Mengkonsumsi Buah Nanas

Secara umum memang buah nanas aman-aman saja dimakan, tetapi harus diperhatikan jikalau yang dimakan ialah nanas hijau atau belum masak maka bisa-bisa menjadikan mual dan muntah. Begitu juga bagi anda yang mengkonsumsi obat antikoagulan dan obat pengencer darah diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Selain itu, buah nanas juga termasuk buah yang membersihkan usus dan perut, maka bagi wanita yang gres hamil dilarang untuk mengkonsumsi buah ini alasannya ialah bisa efek fatal bayi yaitu keguguran, namun bagi anda yang hamil dan bersi keras ingin mengkonsumsinya, lebih baik konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

7 Manfaat dan Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan

7 Manfaat dan Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan. Anggur ialah tanaman yang mulanya hidup di tempat tumur tengah. Kini tanaman anggur mulai dibudidaya diberbagai tempat bahkan di Indonesiapun sudah mulai di budidayakan walau tidak secara luas sebab mengingat iklim dan cuaca di Indonesia tidak begitu cocok dengan tanaman Anggur. Anggur mempunyai buah yang kecil-kecil dan manis dikala sudah matang. Buah anggur di Indonesia masih kebanyakan barang import sehingga harga anggur di Indonesia juga masih relatif mahal.

Buah anggur dikenal sebagai buah yang sangat bermanfaat dan mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan manusia. Dibalik rasanya yang manis itu, buah anggur ternyata menyimpan khasiat kesehatan yang luar biasa. Khasiat dan manfaat buah anggur bagi kesehatan tidak terlepas dari banyak sekali zat yang ada dalam buah anggur menyerupai anti oksidan. Selain itu polifenol dan resveratol menjadi zat yang berperan penting dalam metabolisme tubuh. Sementara anti-oksidan menjadi distributor penting untuk melawan radikal bebas.

Manfaat dan Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan

Berikut kami jelaskan beberapa manfaat buah anggur untuk kesehatan, biar menjadi isu berkhasiat untuk semuanya

Manfaat dan Khasiat Buah Anggur

1. Mencegah kanker payudara dan migrain
Migrain atau sakit kepala sebelah serta kanker payudara ialah penyakit yang mampu dicegah dengan buah anggur. Tetapi yang penting diperhatikan ialah mengkonsumsi secara teratur.

2. Melindungi mata dari katarak
Katarak ialah salah problem yang sering di alami. Sebelum anda mengalami katarak maka anggur ialah buah sehat yang harus selalu diperhatikan untuk dikonsumsi sebab zat Flavonoid didalamnya mampu menjadi pelindung bagi mata terhadap penyakit katarak.

3. Menurunkan resiko penyakit jantung
Jantung ialah organ vital dalam badan yang harus terus dijaga kesehatannya. manfaat anggur untuk kesehatan jantung sangat besar sekali sebab anggur mengandung oksida nitrat yang berfungsi untuk mencairkan pembekuan darah, sehingga kerja jantung menjadi mudah.

Kandungan anti oksidan dalam buah anggur bermanfaat untuk melancarkan darah dan membuang kolesterol jahat dalam badan yang disebut dengan LDL.

4. Manfaat anggur untuk penyakit asma
Asama ialah penyakit yang menimbulkan nafasa sesak. Zat assimiratory dalam anggur menjadi materi aktif dalam menanggulangi penyakit asma, sebab dengan mengkonsumsi anggur paru-paru menjadi lebih basah sehingga menghilangkan sesak nafas atau nafas tersendak.

5. Mengobati sembelit
Sembelit atau konstipasi ialah problem yang sering terjadi sebab kekurangan serat dalam makanan. Anggur termasuk makanan dengan serat yang tinggi, dan mengandung gula, selulosa, serta asam organik sehingga sangat membantu dalam melancarkan pembuangan kotoran.

6. Menghilangkan kolesterol dalam darah
Manfaat buah anggur juga mampu untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan Pterostilbene dalam buah anggur sangat rupawan untuk menurunkan kolesterol, zat ini bekerja dengan saponin yang ada dalam kulit buah anggur yang membantu dalam absorpsi kolesterol darah.

7. Melindungi tubuh
Buah anggur bermanfaat untuk kesehatan secara umum. Buah manis dan enak ini bermanfaat untuk mengatasi banyak sekali problem pencernaan akhir dari virus dan bakteri. Dalam buah anggur terdapat anti virus dan anti kuman yang mampu menghantam vurus dalam tubuh.

Inilah beberapa manfaat buah anggur bagi kesehatan serta khasiat ajaibnya. Maka mulailah hidup sehat dengan mengkonsumsi anggur. Anda tidak perlu mengkonsumsi buah inoi secara terus menerus, mengingat harganya yang menguras kantong. Yang penting jadikan buah ini sebagai buah diet dalam kehidupan sehari-hari.

5 Manfaat Buah Semangka yang Menakjubkan bagi Kesehatan

Manfaat Buah Semangka yang Menakjubkan bagi Kesehatan yakni sebagai anugerah dari yang maha kuasa. Semangka yakni buah dengan daging berwarna merah dan rasanya manis. Buah semangka sangat disukai banyak orang, mampu dikatakan tidak ada orang yang tidak suka dengan semangka. Rasanya manis, masbodoh dan menyegarkanlah yang membuat banyak orang termasuk anda menyukai buah aiaib ini. Tetapi, tahukan anda bahwa buah semangka tidak hanya bermanfaat untuk orang haus semata melainkan bermanfaat untuk banyak sekali problem kesehatan.

Manfaat buah semangka bagi kesehatan sangat banyak sekali. Ini tidak terlepas dari kandungannya yang serba nutrisi. Bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat tetapi juga kulit semangka (Baca: Manfaat kulit semangka bagi kesehatan). Buah dengan kandungan air sampai 85% ini tidak rugi dikonsumsi setiap hari, alasannya yakni khasiatnya yang besar. Kandungan zat ibarat nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat membuat buah berwarna hijau loreng ini semakin suka dinikmati.

Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

5 Manfaat Semangka bagi Kesehatan

1. Menyehatkan jantung
Buah semangka mengandung banyak likopen. Likopen yakni zat penting untuk kesehatan dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.

2. Bermanfaat untuk kesehatan mata
Mata membutuhkan vitamin A yang banyak semoga selalu sehat. Itulah di anjurkan selalu mengkonsumsi makanan sumber vitamin A. Semangka yakni satu buah buahan yang yang mengandung banyak betakarotin. Betakarotin akan di ubah dalamm badan menjadi vitamin A.

3. Semangka untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin C dalam buah semangka yakni zat anti oksidan sekaligus membuat badan lebih besar lengan berkuasa terhadap terpaan cuaca buruk. Sistem kekebalan badan akan terus meningkat dengan mengkonsumsi semangka, sehingga tidak rentan terhadap banyak sekali gejala penyakit ibarat cuaca dan keadaan udara yang tidak menentu.

4. Memperkuat kesehatan tulang
Tulang akan terjaga kesehatannya dengan banyak mengkonsumsi semangka. Semangka mengandung kalium tinggi yang berfungsi untuk melindungi kalsium tubuh. Mengkonsumsi semangka berarti akan melindungi tulang serta persendian tubuh.

5. Melancarkan pencernaan.
Karena buah semangka kaya akan iar serta serat, maka semangka mampu menjadi buah kesehatan yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, baik BAB atau urine akan semakin lancar, sehingga ginjalpun ikut sehat.

Bagaimana? apakah anda masih tidak suka dengan buah merah ini. Pasti anda suka dan ingin mengkonsumsinya terus. jangan lupa sediakan buah semangka sebagai menu diet anda saat makan nasi. Manfaat semangka bagi kesehatan akan sangat terasa manakala anda mengkonsumsi secara rutin.

Manfaat Buah Kelapa yang Luar Biasa bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kelapa yang Luar Biasa bagi Kesehatan. Kelapa yaitu tumbuhan yang tumbuh subur ditepi pantai. Indonesia termasuk negara kepulauan alasannya yaitu memang terdiri dari ribuah pulau terapung dari ujung barat Aceh sampai timur Irianjaya. Jadi, pohon kelapa sangat subur di Aceh, terutama didaerah yang dataran rendah atau bersahabat dengan lauatan. Kelapa termasuk karunia Allah yang tidak ternilai, hampir semua bahagian dari pohon ini bermanfaat untuk menunjang kehidupan manusia. Mulai dari daun kelapa, pohon kelapa, dan bahkan akar kelapa sekalipun mengambil tugas untuk kelangsungan hidup insan terus menerus.

Kelapa mempunyai buah yang sangat segar dinikmati, terutama air kelapa muda yang segar dan menyegarkan badan ketika dinikmati. Kelapa mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Seperti menguatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung dll. Untuk lebih jelas, berikut kami jelaskan manfaat buah kelapa secara detail.

Manfaat Buah Kelapa bagi kesehatan

Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan

1. Mengatasi tulang keropos
Buah kelapa mengandung banyak nutrisi, salah satunya yaitu kalsium dan magensium. Kandungan kedua zat sehat ini membuat kelapa bisa menjadi duta dalam mengatasi dilema tulang keropos yang kerap di alami anak muda, cukup umur dan ibu menyeusui.

2. Buah kelapa bermanfaat untuk immune
Manfaat buah kelapa selanjutnya yaitu meningkatkkan sistem immune atau kekebalan tubuh. Kelapa mengandung anti virus, anti jamur dan anti basil sehingga mengkonsumsi buah ini cantik untuk kesehatan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi kelapa maka badan akan semkin kebal terhadap penyakit.

3. Melancarkan pencernaan
Dengan mengkonsumsi kelapa, maka organ pencernaan anda akan sehat. Serat yang banyak dalam buah kelapa mengakibatkan pencernaan kita sehat dan tidak mengalami konstipasi atau sembelit.

4. Menyehatkan rambut
Rambut yang terurai dari kepala sampai punggu akan bersinar kehitam-hitaman manakala anda rawat dengan menggunakan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur dan anda bilas keesokan harinya. Diketahui bahwa minyak kelapa bisa mengubah rambut kusam menjadi lebih berkilau dan sehat.

Baca juga: Manfaat mengkonsumsi kelapa bagi kesehatan

5. Menyehatkan gigi
Manfaat buah kelapa bagi kesehatan gigi dikarenakan dalam buah kelapa banyak mengandung kalsium dan megnesiaum. Kedua mineral ini yaitu kebutuhan utama bagi kesehatan gigi dan tulang.

Inilah beberapa manfaat dari buah kelapa untuk kesehatan, untuk manfaat-manfaat lain dari buah kelapa akan kita ulas dilain kesempatan. Semoga apa yang disajikan blog buahbuahanbermanfaat.blogspot.com ini benar menjadi bermanfaat.

6 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh. Mangga ialah buah-buahan yang sangat enak dimakan dan dibuat jus. Rasa manis dari buah mangga juga melegakan saat dijadikan jus terutama diterik mentari. Mangga mempunyai pohon yang bercabang dan mampu tumbuh sampai 30 meter dari permukaan tanah. Ada juga mangga golek yang mempunyai pohon lebih pendek dengan cabang yang rendah dan berlilit. Mangga ada yang asam dan juga yang manis, tetapi jika sudah matang dipohon semua mangga mempunyai rasa manis.

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam mangga sangat bermanfaat untuk tubuh. Anda akan menerima manfaat dari buah mangga baik dimakan secara pribadi atau dibuat jus. Harga mangga yang tidak terlalu mahal dipasaran membuat mangga mudah dijangkau oleh siapapun. Tetapi di Indonesia umumnya mangga ditanam sendiri dirumah masing-masing dihalaman rumah. Dan mangga sidah menjadi buah-buahan dekat dalam masyarakat, sebab masyarakat mampu menikmatinya setiap ada isu terkini mangga.

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh

Lantas, apa manfaatnya lebih bagi kesehatan. Berikut kami akan membahas beberapa manfaat mangga bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Mangga bagi Kesehatan Tubuh

1. Menurunkan kadar kolesterol
Mangga mengandung banyak pectin, serat dan vitamin C, diketahui ini akan menjadi zat untuk menghalau kolesterol dalam tubuh.

2. Mencerahkan kulit
Manfaat lain dari mangga ialah untuk mencerahkan kulit. Mangga mengandung zat yang mempu membersihkan pori-pori atau mengecilkan poripori tubuh. Kaprikornus buah manis ini cantik untuk kesehatan wajah ibarat mengehntikan pertumbuhan jerawat.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Mangga mengandung vitamin A dan vit C yang sangat cantik untuk ketahanan tubuh. Disamping itu, mangga juga mengandung sampai 25 jenis karatenoid yang bermanfaat untuk menigkatkkan indek kesehatan tubuh.

4. Bermanfaat untuk kesehatan mata
Kandungan vitamin A yang cukup tinggi, dalam secangkir jus mangga mampu menerima 25% nilai harian vitamin A. Kaprikornus mengkonsumsi mangga cantik untuk kesehatan mata dan mencegah dari problem mata kering.

5. Manfaat mangga untuk pencernaan
Selain manfaat kesehatan dari mangga untuk banyak sekali hal di atas. Mangga juga bermanfaat untuk pencernaan. Dengan mengkonsumsi mangga dengan rutin maka serat dalam mangga mampu melancarkan pencernaan ibarat buang air besar.

6. Menormalkan kadar insulin
Manfaat dan khasiat mangga selanjutnya yaitu menormalkan kadar insulin dalam tubuh. Buah mangga memiliki indeks glikemik yang relatif rendah (41-60) sehingga mengkosumsi mangga tidak berbahaya bagi kadar gula Anda.

Khasiat buah mangga dan manfaat buah mangga bagi kesehatan sangat banyak sekali, tidak hanya ibarat yang telah disebutkan di atas, tetapi juga ada banyak sekali manfaat dan khasiat lain dari mangga yang memiliki kegunaan untuk tubuh. Namun manfaat lainnya akan kita terperinci pada kesempatan lain.

Manfaat dan Khasiat Kulit Semangka Buat Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Kulit Semangka – Siapa yang tidak kenal dengan buah semangka. Buah yang berkulit hijau menyerupai baju tentara, namuan mengandung isi yang merah dan kulit putih pada bab dalamnya. Buah semangka ialah buah yang badan di tempat gurun Afrika Selatan yang kemudian menjadi tanaman budidaya di banyak sekali tempat termasuk Indonesia. Rasa buah semangka yang manis dan renyah menjadi daya tarik tersendiri bagi penikmatnya.

Manfaat dan Khasiat Kulit Semangka

Buah semangka biasanya dimakan bab dalam yang berwarna merah. Sementara bab putih pada kulit bab dalam dibuang bersama dengan kulitnya. Padahal justru manfaat kesehatan dan khasiatnya lebih besar pada bab yang putih ini. Hadirnya artikel ini ingin menawarkan isu semoga masyarakat tidak hanya mengambil manfaat dari isi semangka yang manis dan merah untuk menghilangkan dahaga atau penyegar tenggorokan tetapi mau mengkonsumsi bagina kulit yang berwarna putih kehijauan, alasannya ialah manfaat dan khasiat semangka justru sebahagian besar terletak pada kulit ini.

Kandungan dalam Kulit Buah Semangka

Kulit buah semangka yang berwarna putih dan kehijau-hijauan ini mengandung sejumlah nutrisi yang penting untuk kebutuhan sehari-hari. Dalam 2.5 x 2.5 kulit semangka saja mengandung 1.8 kalori yang berguna untuk tubuh. Selain itu mengandung 2% vitamin C dan 1% vitamin B6 yang diharapkan tubuh. Manfaat lain dari kulit semangka sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, menambah kekebalan tubuh, dan untuk kesehatan sistem saraf.

Manfaat dan khasiat kulit semangka yang mengagukan ialah ada kandungan citrulline didalamnya. Kandungan ini berfungsi sebagai anti oksidan berpengaruh yang bermanfaat untuk menjaga badan dari radikal bebas. Selain itu, citrulline juga bisa di ubah oleh badan menjadi arginin yaitu asam amino yang mempunyai peranan penting dalam peredaran darah dan sistem kekebalan tubuh. Karena adanya kandungan ini jugalah yang membuat kulit semangka bisa menjadi biro dalam menjaga kesehatan jantung dan impotensi. Demikian hasil penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of the Science of Food and Agriculture tahun 2011.

Manfaat dan Khasiat Kulit Semangka untuk Kecantikan

Selain bermanfaat dan memiliki kegunaan untuk kesehatan sebagaimana yang dijabarkan di atas, kulit semangka juga bermanfaat untuk mempercantik wajah. Jerawatan yang timbul pada wajah bisa dibersihkan dengan kulit semangka. Caranya yaitu dengan mengolesi kulit semangka bab dalam pada wajah secara merata. Selain bisa membersihkan wajah juga bisa membantu menghilangkan jerawatan.

Jadi, mulai sekarang jangan membuang kulit semangka, tetapi bisa dimakan bersama daging merahnya (dengan cara mengupas tipis kulitnya) atau menggunakannya untuk manfaat kecantikan yaitu membersihkan wajah secara alami.